Heilfastenkurse

Heilfasten nach der Buchinger Art ist eine der einfachsten und ältesten Methoden des Fastens. Der Stoffwechsel wird aktiviert, es kommt zu einer allgemeinen Entgiftung, die Selbstheilungs- und Abwehrkräfte werden angeregt.


Übergewicht wird reduziert, die geistige Leistungsfähigkeit erhöht und das Selbstvertrauen gestärkt. Darüber hinaus öffnet Ihnen eine Zeit des Heilfastens wieder die Tür zu einem bewussterem Umgang mit sich selbst, den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen, Wünschen. 


Die Sinneswahrnehmung wird geschärft und Ihre Energiedepots aufgeladen. Schon nach wenigen Tagen werden Sie Neues über sich selbst gelernt haben, sich von Belastendem trennen können und die Muße finden, sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren.


 




Heilfasten ist bei folgenden Beschwerden indiziert und sinnvoll:

  • Gelenkerkrankungen und Arthrose. Wirksamkeit: Schmerzreduktion und Verbesserung der Gelenkfunktion.
  • Migräne. Durch antientzündliche Prozesse während des Fastens kann Migräne gelindert werden.
  • Infektanfälligkeit. Wiederkehrende Infektionen werden durch das Heilfasten positiv beeinflusst.
  • Kolon irritabile. Bauschmerzen, Blähungen, Durchfall, Appetitlosigkeit und Übelkeit können durch das Heilfasten verbessert werden.
  • Gesundheitsprävention: Das Risiko, an einer Koronaren Herzkrankheit zu erkranken, sinkt durch das Heilfasten.
  • Hauterkrankungen: Heilfasten kann bei Allergien und Hauterkrankungen unterstützend wirken.



 





Möglicher Ablauf:

2 Entlastungstagen

Mit basischer und eher leicht verdaulicher Nahrung. Abführen mit Salzen, Einläufen oder Säften.


5 - 10 Fastentage
Mit Tee, Wasser und Saft

 

3 Aufbautage






Gesunde Ergänzungen aus der Praxis für das Fasten:

  • ausführliche Blutuntersuchung
    Investition: 50 €

Enthalten sind jegliche Stoffwechselparameter wie z.B. Blutfette, Schilddrüsenwerte, großes Blutbild uvm. Sie erhalten anschließend ihre Blutwerte schriftlich und bekommen eine ausführliche und detaillierte Beratung. Interessant ist es dann auch z.B. alle 2 Jahre diese Werte zu untersuchen, wenn man gerade fastet. Dann merken Sie nicht nur, dass Ihnen das Fasten guttut, sondern sehen es schwarz auf weiß in Form von Laborwerten.



  • Entgiftende Schröpfkopfmassage - Dauer ca. 30 Min
    Investition: ca. 45 € pro Termin

Selbstverständlich begleite ich auch Einzelpersonen beim Heilfasten. Hierzu empfehlen sich 3 Termine á 30 Minuten. Während dieser Fastenzeit wird individuell auf Ihre Gesundheit geschaut. Dabei empfehle ich Einzeltermine für eine Schröpfkopf-Entgiftungsmassage.